10 Step Korean Glass Skin Routine​ Naturally at Home

Introduction

आज हर कोई ग्लास स्किन पाने की चाहत रखता है। समय-समय का खेल रहता है कभी युवाओं को बियर रखना पसंद होता है तो कभी क्लीन सेव। कोरियन ड्रामा और एनीमी कार्टून देखकर के लोगों के अंदर क्लीन सेव रखने का जुनून सवार हुआ है। आज पूरा विश्व इन सबसे बहुत प्रभावित है। ग्लास स्किन पाने का मतलब है एक ऐसा फेस जिसमे ना बियर हो, ना दाग हो, धब्बा हो  बिलकुल साफ हो।

10 Step कोरियन ग्लास स्किन रूटीन​ स्वाभाविक रूप से घर पर(10 Step Korean Glass Skin Routine​ Naturally at Home)

आज की युवा पीढ़ी चाहता है कि उसका पति या पत्नी दोनों कोरियन की तरह ही दिखे। उनसे अपेक्षा करता है कि कोरियन की भांति ही उनसे व्यवहार करें। इस ब्लॉक में हम इन्हें कुछ बातों पर गौर करेंगे कि कैसे हम कोरियन फेस पा सकते हैं।कोरियन ग्लास स्किन रूटीन​ स्वाभाविक रूप से घर पर(10 Step Korean Glass Skin Routine​ Naturally at Home) कैसे पा सकते है :

1. Oil based Cleanser का उपयोग:

कोरियन बनने का सबसे पहले फेज है की Oil based Cleanser से अपने चेहरे को अच्छे से साफ करें ताकि चेहरे में मौजूद गंदगी, धूल, कण, मेकअप, सनस्क्रीन सारा साफ हो जाए।

• हल्के गर्म पानी से फेस को कॉटन की मदद से धोए। कॉटन की जगह पर आप हल्के हाथों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
• थोड़ी सी ऑयल बेस्ट क्लींजर ले और अच्छे से हल्के हाथों से पूरे फेस में मसाज करें ताकि चेहरे से सारा धूल, कण, मेकअप उतर जाए। 3 से 5 मिनट तक अच्छे से मसाज करते हैं।
• तत्पचात हल्के गर्म पानी से चेहरे को धोए।

2. Water Based Cleanser का उपयोग:

दूसरी बार Water Based Cleanser का इस्तेमाल करें। इसका फायदा यह होगा कि चेहरे में मौजूद बच्चे खुचे धूल  कण उतर जायेंगे। इससे आपकी त्वचा बिल्कुल मुलायम सी लगेगी।

• अच्छे फेस वॉश का उपयोग कर सकते हैं।
• थोड़ी सी वॉटर बेस्ड क्लीनर को मैं और उसे सर्कुलर मोशन में मसाज करें। ध्यान रहे की चेहरे पर ज्यादा जोर ना पड़े बिल्कुल हल्के हाथों में करें।
• गुनगुनिया या फिर हल्के गर्म पानी से फेस धो ले।
• मार्केट में आपको कई तरह के Oil based Cleanser मिल जाएंगे।

3. अपने चेहरे से Dead skin हटाएँ:

डेड स्किन हटाने का सबसे अच्छा तरीका है Exfoliation।

डेड स्किन क्या है और कैसे होता है?

हमारी त्वचा हर 30 दिन में अपने आप को पुनः नवनिर्मित करती है इसी बीच वह अपनी बाहरी परत को किस की हम एपिडर्मिस या मृत कोसिका  कहते हैं उसे निकाल देती है और उसके जगह पर नया कोशिका का निर्माण होता है। वह डेड सेल धीरे-धीरे उस  जगह पर इकट्ठा होने लगती है  इसका परिणाम होता है कि त्वचा सुस्त दिखती है। जब आप फेस्ट होते हैं तो इस समय डेढ़ साल में निकल जाती है।

• डेड स्किन को हटाने के लिए हफ्ते में दो बार Exfoliation करें। ताकि आपके चेहरे से सारी काली डेड स्किन निकल जाए।
• आप जेंटल स्क्रबर का उपयोग कर सकते हैं अथवा केमिकल एक्सपेरिमेंट का भी।
• फिर हल्के हाथों से फेस को धो ले।

4. त्वचा को हाइड्रेशन(Hydration of the skin):

त्वचा को हाइड्रेशन करने का सही तरीका है Toner। टोनर त्वचा के नामी को बरकरार रखने में सहायक होता है।एक खूबसूरत  त्वचा के लिए नमी होना बहुत जरूरी है।

• अच्छे लाभ के लिए कॉटन पर टोनर लगा करके धीरे-धीरे मसाज करें।
• अगर आप चाहे तो हल्की-फुल्की चेहरे पर थपकी दे सकते हैं। इससे आपके चेहरे के सेल्स जागृत होंगे।

5. चेहरे को पोसन(Posing the face):

चेहरे को पोसन मिलना बहुत जरूरी होता है। Essence त्वचा को गहराई में पोषण प्रदान करता है। एसेंस त्वचा को नमी प्रदान करता है तथा पोषण करके उसकी कोशिकाओं को दूंधता है।

Essence के फायदे :

• नमी प्रदान करना।
• त्वचा के समस्याओं का निदान करता है।
• त्वचा की कोशिकाओं को बहाल करता है।
• त्वचा के उसके उपयोग के अनुसार खनिज एवं विटामिन प्रदान करता है
• अगले कंडीशन के लिए तैयार करता है।

Essence का उपयोग:

• सबसे पहले चेहरे को साफ पानी से धोए।
• कुछ बूंदे अपनी उंगलियों पर लेकर , चेहरे के ऊपर मसाज करें
• कल के हाथों से थपकी लगाए।

6. त्वचा में Serum:

Serum में विटामिन C और कॉलेजों की उच्चतम मात्रा होती है। इसके उपयोग से त्वचा चमकदार बनती है। त्वचा में उत्पन्न समस्या जैसे की झुर्रियां धब्बे गड्ढे को भरने में मददगार होती है।

Serum का इस्तेमाल कैसे करें:

• सीरम लगाने से पहले त्वचा को ठंडा पानी से धोएं, उसके बाद साफ टॉवल से पानी को पोछे।
• फिर सिरम की कुछ बंदे को त्वचा में लगे और हल्के हाथों से उसको मिलाए। और थोड़ी-थोड़ी मसाज भी करें।

7. Eye cream का उपयोग:

हमारी आंखों की नीचे की त्वचा बहुत ही नाजुक होती है। बॉडी में आयरन की कमी से  काली पड़ जाती है क्या उससे ज्यादा देर तक फोन लैपटॉप टीवी देखने से भी काली पड़ जाती है। ऐसा होने पर सुंदर नयन का खूबसूरती बिखर जाता है। अपने खूबसूरत से त्वचा के लिए इसका ख्याल रखना बहुत आवश्यक होता है।

• एक बूंद फाउंडेशन की क्रीम को आंख के नीचे में लगे(जहा काला पन हो)। और हल्के उंगलियों से पूरे में मिले क्योंकि आंख की नीचे की स्किन बहुत सॉफ्ट होती है।
• हल्की हाथों से आप थपकी भी दे सकते है।

8. मॉइस्चराइज़र का उपयोग:

कोई भी क्रीम लगाने से पहले मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना बहुत जरूरी होता है क्योंकि त्वचा को नमी प्रदान करने में सहायक होता है। अब त्वचा को सुंदर बनाने के लिए नामी होना बहुत आवश्यक है।

• अपना स्कीम के अनुसार ही मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। क्योंकि हर किसी के त्वचा का रंग रूप अलग-अलग होता है तो उसके अनुसार ही हमें कोई क्रीम का उपयोग करना चाहिए।
• हल्के हाथों से पूरा मिलाए।

9. Sunscreen का प्रयोग करें:

सूर्य के किरने से अल्ट्रावायलेट  किरणें निकलते हैं जो हमारे स्क्रीन के लिए बहुत ही खतरनाक होते हैं। इसकी किरने इतनी हानिकारक होती कि शरीर को काला कर देता है। यहां तक की इससे स्किन कैंसर का अभी खतरा होता है।

• जब कभी धूप बाहर निकले तो सनस्क्रीन का उसे करें।
•  घर पहुंचने के बाद त्वचा को धो ले।
• अगर आप दिन भर बाहर धूप में रहते हैं तो हर साल से 4–5 घंटे में लगाए।

10. Cold Masks का उपयोग:

इन सबके अलावे Cold Masks का उपयोग करें। जो की त्वचा के गहराइयों में जाकर के उसका रिपेयर करता है।

• Cold Masks उपयोग करने के बाद 10 15 मिनट तक लगाएं छोड़ दें।
• उसके बाद त्वचा को ना धोए।

आपको हमारी यह ब्लॉग अछि लागि तो आप हमारे दूसरे ब्लॉग “How to reset your Sleep Cycle in One Night?” को भी पढ़ सकते है |

निष्कर्ष(Conclusion):

ऐसा करने से आप बहुत जल्दी ही कोरियन जैसे सुंदर त्वचा प्राप्त कर सकते हैं। पर मेरा मानना है कि भगवान ने जो दिया है उसी में खुश रहे। प्रकृति की देन से छेड़छाड़ ना करें अन्यथा यह बुरा भी हो सकता है। इंसान को सुंदर दिल से होना चाहिए ना कि चेहरे से।