Introduction
आज का दौर ही कुछ ऐसा है कि हर एक इंसान को कुछ ना कुछ चिंता, इच्छा, कामना आदि उसे अंदर ही अंदर खाई जाती है। किसी को नौकरी की तो किसी से शादी की तो किसी को समाज में खोया हुआ सम्मान पाना या फिर किसी को अपना सामना बनाना हर किसी की कुछ ना कुछ इच्छा होती है। आज हमलोग इस ब्लॉग मे इसी के बारे मे बात करेंगे की सॉफ्ट लाइफ ट्रेंड(The Soft Life Trend) क्या होता है ।
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सॉफ्ट लाइफ ट्रेंड: कैसे भारतीय सफलता को नए सिरे से परिभाषित कर रहे हैं(The Soft Life Trend: How Indians Are Redefining Success):
आज के युग में भारत की युवा एक नई ट्रेंड की तरफ बढ़ रहा है जिसे सॉफ्ट लाइफ(The Soft Life Trend) कहते है। सॉफ्ट लाइफ का मतलब है कि एक ऐसा जीवन जो तनाव से मुक्त,आराम, शांतिपूर्वक एवं इसके साथ साथ सारे इच्छाओं की भी पूर्ति हो। यह जो आज का दौर चल रहा है युवाओं के लिए काफी स्ट्रेस भरा होता है।
अधिकाधिक भारतीय तनाव-मुक्त, शांतिपूर्वक जीवनशैली क्यों चुन रहे हैं?
- सॉफ्ट लाइफ ट्रेंड(The Soft Life Trend) का मतलब है कि इन सारे स्ट्रेस, इन सारे कारणों से दूर होकर के इनका एकांचित जगह में बैठ करके अपना जीवन यापन करें, इसका मतलब यह नहीं है कि युवा कामचोर या आलसी होते जा रहे हैं या फिर अपने कर्तव्य से मुंह मोड़ रहे हैं। आज का युवा एक नई ट्रेंड की ओर आगे बढ़ रहा है जिसमें वह हर कुछ पाने की ख्वाइश रख रहा है जो एक अच्छी जिंदगी के लिए जरूरी होता है। इसी के लिए वह मेहनत भी कर रहा है और साथ ही अपने मानसिक स्वास्थ्य पर भी ध्यान दे रहा है।
- अपने मानसिक स्वास्थ्य को संतुलन में रखने के लिए कई तरह के टिप्स, योग मेडिटेशन, जॉगिंग भी करता है। आज हम इसी मुद्दे के बारे में बात करेंगे कि आखिर वह कौन सी बातें हैं जो इस ट्रेंड को बढ़ावा दे रही है, और कैसे Hustle Culture to Slow Success की ओर लोगों का ध्यान बढ़ रहा है।
सॉफ्ट लाइफ: कैसे भारतीय का रुझान ट्रेंड की ओर बढ़ रहा है(The Soft Life Trend: How Indian lifestyle is moving towards the trend):
- What is The Soft Life Trend:
- सॉफ्ट लाइफ का अर्थ है एक ऐसा जीवन जो तनाव चिंता से मुक्त हो परंतु इसका अर्थ यह नहीं कि लोग अपनी इच्छाओं से भी मुक्त हो जाए। इसका अर्थ यह है कि युवा अपने जीवन में सचेत हो करके अपने लक्ष्य की ओर चले अपने सारे इच्छा की पूर्ति करे। इसका उद्देश्य है कि: –
- जीवन भर मानसिक स्वास्थ्य अच्छा बना रहे।
- जीवन में खुश रहे एवं ऐसा कोई कार्य न करें जिससे कि उसकी आत्मा को ठेस पहुंचे
- एक अच्छा रोजगार की तलाश करें जो आपके जीवन को सुचारू एवं सुगम रूप से चला सके।
- खुद के लिए समय निकाल सके ताकि उस समय का उपयोग वह घूमने या फिर एकांत के लिए कर सके।
भारत में Hustle Culture to Slow Success की ओर बदलाव का क्या कारण है?
पहले लोग मानते थे की सफलता कड़ी मेहनत के बाद ही मिलती है। अगर आप सफर में चाहते हैं तो आपको अपने जीवन उसके प्रति जोक देना पड़ेगा परंतु अब ऐसा नहीं है तो कम समय नहीं बहुत कुछ हासिल कर ले रहे हैं। Slow Success का मतलब है अपने जीवन को मान से जीना एवं हर छोटी-छोटी चीजों पर खुश रहना, खुद को समय देना और अपने लक्ष्य की ओर बढ़ते रहना।
- जिंदगी की बढ़ती भाग दोड़ में लोग एक पल की शांति ढूंढते हैं। धीरे-धीरे लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर के जागरूक हो रहे है। लोग आजकल मानसिक तनाव से मुक्ति पाने के लिए योग, साधना, फिजियोथैरेपी आदि कुछ कर रहे हैं जो उनकी जागरूकता को दिखाता है।
- Hustle Culture: “Hustle Culture” का मतलब अर्थ है कि एक ऐसी सोच जब मनुष्य को हर काम से ऊपर उसका कम लगता है। लोग सफलता पाने के लिए कठिन मेहनत करते हैं ताकि हमें घर परिवार एक अच्छी जिंदगी जी सके।
- आज लोग धीरे-धीरे सोशल मीडिया फोन ऑफिस से समय निकाल करके अपने लिए घूमने निकल जाते हैं। तो कुछ समय निकाल करके अपने परिवार के साथ कुछ समय बिता देते हैं ताकि वह रिफ्रेश हो जाए। अरे फिर सोना भी बहुत जरूरी होता है अगर ऐसा नहीं हुआ तो इंसान स्ट्रेस में रह रह करके डिप्रैस हो जाएगा।
- कॉविड-19 महामारी के दौरान लोगों को अपना घर याद आया एवं घर का महत्व। उसे दौरान लोगों ने ऑनलाइन काम करने का अनुभव प्राप्त किया। जिससे उन्हे आभाष हुआ कि ऑफिस से घर और घर से ऑफिस के भाग दौड़ के बिना भी एक जगह पर बैठकर के शांति पूर्वक काम किया जा सकता है।
अपनी नौकरी छोड़े बिना आरामदायक जीवन जीने के व्यावहारिक तरीके कैसे अपना सकते हैं ?
जरूरी नहीं एक एकांत जीवन जीने के साथ आप सॉफ्ट लाइफ(The Soft Life Trend) के लिए अपना घर बार नौकरी सब छोड़ करके ही अपनाया जाए। इन सब के साथ रहने के बावजूद भी आप एक अच्छी जिंदगी जी सकते हैं। कुछ हम ऐसे ही इन बातें पर चर्चा करेंगे:
- Hobbies and Passions: नौकरी पाने के चक्कर में कई लोग अपने हॉबीज अपना पैशन भूल जाते हैं उनकी बस एक ही इच्छा रहती है कि वह किसी भी हालत में कोई सी भी नौकरी प्राप्त कर ले। अगर आप अपने हॉबीज , पैशन को नहीं छोड़े हैं, जीवन में रखते हुए अपना कार्य कर रहे हैं तो मान लीजिए कि आप एक सॉफ्ट लाइफ जी रहे हैं। अपने जीवन में खुश है।
- Health: स्वास्थ्य सही रहना हर एक इंसान के लिए बहुत जरूरी होता है। आपके पास पैसे बहुत है पर अगर आपका स्वस्थ अच्छा नहीं है तो वह सारी पैसे पानी की तरह बह जाएंगे। आप हमेशा डिप्रेशन में रहेंगे आपके सारे पैसे स्वास्थ्य का इलाज करने में निकल जाएगा। तो जरूरी होता है कि स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए अच्छा खाना खाएं एवं प्रतिदिन व्यायाम करें। और हमेशा अपने डॉक्टर के टच में रहे।
- इसके साथ-साथ हर दिन पूरी नींद ले।
- अपको स्लीपिंग साइकिल को प्रतिदिन पूरा होने दे।
- हर दिन अपना काम करने का नियमित समय निर्धारित करें और समय के उपरांत कभी कम ना करें।
- जितना हो सके कम से कम फोन स्क्रीन अथवा इलेक्ट्रिक स्क्रीन के सामने बैठे।
- समय-समय पर अपनी फैमिली फ्रेंड के साथ बाहर घूमने के लिए निकल जाए।
- सबसे बड़ी बात सुबह प्रायः सूर्योदय के पहले उठ जिससे कि आपका तन मन शांत रहे।
- अपने हर दिन की दिनचर्या में मेडिटेशन एवं व्यायाम डालें।
- अपने जीवन में आगे बढ़ाने के लिए नए-नए स्किल सीखने के प्रयास करें, परंतु याद रखें कि वह तनाव भरा ना हो।
What is the soft life trend?
सॉफ्ट लाइफ का मतलब है कि एक ऐसा जीवन जो तनाव से मुक्त,आराम, शांतिपूर्वक एवं इसके साथ साथ सारे इच्छाओं की भी पूर्ति हो। यह जो आज का दौर चल रहा है युवाओं के लिए काफी स्ट्रेस भरा होता है।
What is the hustle culture in India?
“Hustle Culture” का मतलब अर्थ है कि एक ऐसी सोच जब मनुष्य को हर काम से ऊपर उसका कम लगता है। लोग सफलता पाने के लिए कठिन मेहनत करते हैं ताकि हमें घर परिवार एक अच्छी जिंदगी जी सके।
Why does slow success build character?
अगर आप सफर में चाहते हैं तो आपको अपने जीवन उसके प्रति जोक देना पड़ेगा परंतु अब ऐसा नहीं है तो कम समय नहीं बहुत कुछ हासिल कर ले रहे हैं। Slow Success का मतलब है अपने जीवन को मान से जीना एवं हर छोटी-छोटी चीजों पर खुश रहना, खुद को समय देना और अपने लक्ष्य की ओर बढ़ते रहना।
